在產(chǎn)婦群體中，絕大多數(shù)人是第一次生孩子，因為缺乏經(jīng)驗和道聽途說，很多準媽媽會出現(xiàn)各種負面情緒，無形間又為分娩設(shè)置了許多障礙，其實這種情況完全可以避免。

  情緒一：緊張過度

  這類孕媽會表現(xiàn)的相當敏感，很容易受到來自外界的刺激。其實，她們所擔心的難產(chǎn)、大出血等情況在科技日益發(fā)達的如今已經(jīng)很少出現(xiàn)了，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，安全系數(shù)都在不斷提高，完全沒有緊張的必要。

  情緒二：焦慮

  有的媽媽在離預(yù)產(chǎn)期還有很長一段時間時就在擔心孩子能不能按時出生。其實預(yù)產(chǎn)期只是對分娩時間的大致推測，提前或推后幾天非常正常。不過，若超過10天孩子還沒出生，孕婦們最好去醫(yī)院進行詳細的檢查。

  情緒三：倦怠

  臨近分娩，產(chǎn)婦必須儲備充足的體力以應(yīng)戰(zhàn)，在精神上，產(chǎn)婦即不可松懈也不可繃的太緊，張弛需有度，過分緊張只會產(chǎn)生精神上的倦怠感。

  情緒四：粗心大意

  到了孕晚期，孕媽們面臨的意外情況會越來越多，難免疲于應(yīng)付，可能出現(xiàn)這樣或那樣的失誤，嚴重時甚至威脅到胎兒和自己的安全，在這種時候，冷靜是最關(guān)鍵的。

  情緒五：過于煩惱

  畢竟是生小孩這種大事，孕婦們思慮過多也是可以理解的，但是，這種思慮和煩惱是沒有用的，現(xiàn)實情況總是那么的難以想象。孕婦們只需放下心來，安心待產(chǎn)即可。

  為了幫助準媽媽們排解不良情緒，家人們必須給予更多的關(guān)心，幫助她們分擔更多的壓力，以最良好的心態(tài)和狀態(tài)共同迎接新生命的到來。

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